Feliz 2017!!!


Acabou2016!

Esse ano tão pesado, tão cheio de tantas coisas difíceis até de lembrar... Além de todas as tragédias imensuráveis, tem as coisas cotidianas e que às vezes nos passam despercebidas... Esse ano nós brasileiros vivemos um retrocesso tão duro! Nós que tanto ouvimos falar de golpe fomos quem vimos as vidas das pessoas dando passos para trás. Pense comigo, fazia tempo que você não via tantos veículos velhos na rua não é? E o aumento da violência? E o esvaziamento e fechamento de tantos comércios?

Fica difícil começar um novo ano com esperança desse jeito. Sem contar as agressões morais, nós nunca vimos tanto escândalo, nós nunca imaginávamos que estávamos em tantas mãos sujas, sim, porque a gente sabe que não temos muito como escolher bem nas urnas, mas, a verdade, ou melhor, a sujeira jogada assim na nossa cara, de fio a pavio, sem sobrar ninguém...

É que o brasileiro está acostumado a se reinventar, a buscar dentro de si alegria, esperança e um novo motivo para continuar e é por isso que eu já vejo o lado bom de tudo isso...

Foi nessas dores que nós aprendemos a ir pra rua e lutar pelos nossos direitos e talvez de uma forma torta, mas, conseguimos o que achávamos certo e eu te faço novas perguntas...

Quando foi que você viu o Senado, o Judiciário e até a Policia Federal trabalhar tanto e mais ainda, se importar em estar próximo do povo (estou me referindo nesse caso a PF), em estar nas redes sociais e ter o povo como aliado¿

Nós nunca fomos tão donos de nós mesmos, cidadãos adultos estudantes, na vida, no mundo, na internet expondo seu ponto de vista, coerente ou não, usando seu direito de dizer o que pensa!

Nós mulheres nunca fomos tão livres e donas de nós mesmas, sim eu sei que isso não deve ser comemorado, pois é direito, mas deve ser lembrado, pois enfim chegamos lá, somos maioria no mercado de trabalho, maioria em cargos de chefia e profissões que exigem concentração e maior qualificação.

Se por um lado temos guerra e choramos por crianças sujas de resquícios dessas maldades, por outro lado, temos um país inteiro irmão que compartilhou da nossa perda e parou para mostrar ao mundo como se “faz amor” e carinho a uma nação com coração em luto.

Temos motivo para acreditar que o ser humano não está totalmente comprometido, tem muito de amor, de caridade, de bondade...

Que sejam esses os sentimentos que nos guiem por 2017!

Que possamos olhar mais no olho, sorrir mais, sem precisar de motivo, afinal acordar já é motivo suficiente...
Abraçar sem bloqueios...
Pedir perdão sem orgulhos idiotas...
Que possamos ser gentil e não ter vergonha disso! É bonito acreditem!

Que possamos ser cada um de nós, a mudança que desejamos no mundo... Mais solidários, tolerantes, amáveis, doces...

A vantagem de um ano novinho é que podemos fazer diferente o que não deu certo no que já acabou, vamos recomeçar?

Feliz Ano Novo, Feliz seres Novos, em 2017!
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Primeiro dia do mês é dia de Soprar canela

Não esqueça! Como dia primeiro, você vai estar na preguicinha, na ressaca da ceia, vou postar hoje, não esqueça, já que o ano está começando, de soprar a canela todo primeiro dia do mês! Vou explicar tudinho...

Dia 1º
Dia de soprar canela

Como fazer esse gesto de prosperidade com canela?

Coloque um punhado de canela em pó na palma de suas mãos. Vá até a porta de entrada da sua casa, trabalho ou comércio. Sopre a canela de fora para dentro da porta, mentalizando que a prosperidade entre. Repita com muita fé:

Quando essa canela eu soprar, a prosperidade aqui irá adentrar. Quando essa canela eu soprar, a fartura virá para ficar. Quando essa canela eu soprar, a abundância aqui irá morar!”

Esse gesto de prosperidade com canela pode ser feita por qualquer pessoa desejando movimento de energias relacionadas ao dinheiro, abertura de caminhos para o sucesso material, melhoria na vida financeira, a vinda de novos clientes e sucesso nos negócios além de tudo o que for relacionado a fartura e abundância.

Agora é só aguardar os resultados com muita positividade!

fonte: bruxa de gêmeos
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Com que calcinha eu vou...


"para o Ano Novo que você me convidou..."

Oie amoras!!!

E aí, já comprou a "calçola nova"? Não? Você tem sexta e sábado para isso, afinal nós somos de deixar tudo para ultima hora, não é mesmo? Então pensa aí qual é a sua meta para 2017 e vem escolher a cor da calcinha que vai fazer seu Ano Novo bombar! Chegar pra cá...


Calcinha branca
Conhecida como a cor da paz. Amiga quer tranquilidade e sossego? Vai de branco nega que vai ser tudo #tranquiloem2017 #tranquilidademdia















Calcinha amarela
A cor do ouro é para aquelas que querem chamar o dinheiro. O amarelo ou os tons dourados remetem à riqueza e ajudam no sucesso profissional e na melhora da remuneração. E nessa crise né "minina"? Eu vou nessa cor, hahaha. #vemnimimdindin #2017queroserrica #acordoouro #calcinhamarela











Calcinha verde
O verde lembra a natureza, que é o símbolo da renovação. Para atrair esperança, serenidade e saúde, vista uma calcinha verde em qualquer tom. A cor é fria e também contribui para a renovação das energias. Eita que eu preciso dessa também e acho que vou usar essa durante o dia. #saudeemdiaem2017 #energiasrenovadas #2017serenidadetotal #calcinhaverde









Calcinha azul
Assim como o verde, o azul é uma cor fria e que transmite serenidade. Um ano tranquilo, cheio de paciência e sereno pode ser conquistado se a cor escolhida for o azul. Para seres impacientes, parece ser uma boa não é. Sem contar que o azul é lindo, mas se for passar com o seu boy, nada de "azul calcinha", hehe, não resisti! #mais pacienciaem2017 #tudoazulem2017









Calcinha roxa
Os tons de lilás e roxo atraem energias relacionadas à prosperidade e, principalmente, trazem sentimentos de respeito por si e por outros. Também ajudam a melhorar a autoestima de quem veste esta cor de calcinha. E quem não precisa de autoestima! #jameamandoem2017 #2017autoestimaalta #2017respeitototal










Calcinha vermelha
Das cores primárias, o vermelho é a mais quente. Assim como na roupa, a calcinha vermelha é para aquelas que desejam um ano cheio de paixão e desejo. É a dica para a mulher que está à procura de uma paixão avassaladora. Também melhora a energia sexual, aumentando a sensualidade. #maisamor
#2017foradacasinha #2017avassalador #secuida2017 #obichovaipegarem2017









Calcinha rosa
Mistura do branco com o vermelho, a calcinha rosa é para aquelas que mulheres que procuram ou desejam um amor calmo e equilibrado. A cor traz a paixão do vermelho, mas controla a ação devastadora com o branco. #em2017queroumamor #umamorpravidatoda #soamorem2017 #querovcpramim #vouteroubarpramimem2017










Calcinha Preta
Pode até parecer estranho, mas o preto no Reveillón não tem nada de luto. A cor representa luxo, glamour e autoconfiança. Além disso, peças pretas afugentam más energias.
Pensou que não podia né? Sabe que eu também?
#soglamourem2017 #luxopuromeubem #2017autoconfiançaandluxo #byemasenergias #2017blindada




fontes: pesquisa revistadonna, mulher.com, vix

Seja qual for a cor que você escolher, espero que o principal esteja com você, amor, paz e a certeza que você já é especial por ser uma pessoa que Deus ama e não ama pouco! Curta muito seu reveillón.
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Fita amarela pra não faltar dinheiro em 2017


Quando chega o fim do ano, parece que minha energia foi sugada, a necessidade de dormir, de repouso é maior... Aí surge a dúvida se é exaustão pelo ano todo, e vamos combinar, que ano né gente? Ou se é essa correria que a gente faz, mais comemorações, na verdade a gente quer abraçar o mundo, por mais que sejamos tranquilos é uma maratona, é supermercado lotado, banco, fila na lotérica pra jogar mega da virada (Eu jogo, você não não? Menina 200 milhões joga pelo amor de Deus! Vai que!)

E tem família, amigos e tem roupa (vamos falar de roupas aqui, fica ligadinho)... Mas por falar em dinheiro e na falta dele, porque ta difícil né amiga, ta eu sei, ta complicado... A crise atingiu todo mundo, não seriamos nós os imunes a crise não é, então pega a caneta, o papel e anota aí a simpatia que eu vou te ensinar que é pra não faltar dindin na sua casa, olha gente eu vou "conta uma coisa pá tu", eu faço todo ano e pra honra e glória de Jesus, pinga aqui, pinga acolá, mas falta "graças a Deus" falta não. Então bora lá.

Você vai amarrar fita amarela nas portas e na janela da sua casa, compra mesmo, aquele amarelo ouro, cor de ouro que é pra chamar dinheiro mesmo. Faz a conta de 20 cm pra cada porta e janela, porque você vai dar um laço charmoso como se fosse um enfeite entendeu, mas hey, psiu, não conta pra ninguém. Não vai todo nundo que chegar sair falando "sabe que é isso aqui, é pra não faltar dinheiro!", pelo amor heim... Segredo nosso. não esquece nenhuma janela, amarra até na do banheiro minha filha. Passou a virada, chegou dia primeiro de Janeiro, povo foi embora, pois bem, vc vai recolher a fita de todas as janelas e vai guardar, deixa ela guardadinha até o dia 31 de 2017, que é quando você vai renovar a simpatia, daí você pega essa fita antiga e joga ela longe, bem longe, onde ninguém não tenha acesso, joga no rio, no mar, enterra ela, faz como preferir, e amarra outra e assim você renova toda ano.

Amiga, não estou dizendo que você vai ficar rica, mas se seu dinheirinho não vai faltar.

Eu volto com as calcinhas poderosas para noite do réveillon, e o ritual de sobrar canela para o dia 01 de janeiro. Além de uma novidade para Janeiro, fica ligadinha amoras!

Agora vamos curtir um pouco mais da nossa preguicinha boa.

Até mais amoras,

Beijocs
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Perdão...


Sonhei com você e as coisas que me disse, fizeram-me ter um amanhecer diferente. “Confundir as coisas” qualquer pessoa pode, mas é muito complicado admitir... Ainda não sei se eu fiz isso, mas, eu me arrependo de ter agido no “calor do momento”.

Dizem que nós vivemos a vida toda dentro de caixinhas, da felicidade, da saudade, da carência, do silencio, da satisfação, do prazer, do vazio... A verdade é que desde que eu me deixei levar pela maldade dos outros e disse coisas as quais fizeram mais mal a mim do que a qualquer outro eu não consigo sair da caixinha do vazio desde então.

Eu sei que nunca mais eu verei seu rosto, seu sorriso (isso já é castigo o bastante), mas, eu não poderia deixar de dizer, antes de o ano acabar, que podem ser feitos julgamentos de todos os tipos, mas eu sei que você sabe, bem no fundo, que eu só sei te querer bem e que aconteça o que acontecer eu estarei orando por você, torcendo, pedindo a Deus pela sua felicidade e seus projetos!

Perdão, pelo mal que eu te fiz.

Eu aprendi esse ano, que ninguém pode me dizer o que fazer, nem usar palavras que sempre foram de amor, para criar desavenças, porque a verdade sempre aparece mais cedo ou mais tarde... Aprendi também que eu posso voltar atrás e posso pedir perdão sem constrangimento, porque a minha vida só cabe a mim e o que mora em meu coração, poucos se interessaram em conhecer.
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Feliz Natal Amoras!!!


Nós da Equipe do Assim Como Sol, desejamos a todos vocês nossos "amoros"... rsrs... Essas pessoinhas que leem as coisas que compartilhamos, que doam um pouquinho do seu tempo para nós, para ver o que ecoa aqui dentro, as emoções que vivemos através dos livros e filmes e até nossas dores físicas e emocionais... Esse ano foi um ano de mudanças, em vários sentidos... Mudamos de casa, de roupa, de alma e estamos reconquistando nosso publico e a todos vocês que de dezenas, passaram a ser centenas a cada postagem, queremos desejar um Natal "absurdo", no melhor sentido!
Que o Senhor Jesus esteja em suas casas, com suas famílias, honrando cada um e enchendo suas vidas de amor, paz, luz, energia, positividade, fartura, mas acima de tudo saúde.
Hoh, hoh, hoh... Feliz Natalllllll!!!!!! 
#DeusNoComando #ObrigadaPeloPresenteDaPresença #ValeuAmoras #ObrigadaDeus #NatalDeLuz
#JesusVive #NiverDeJesus #EquipeACS

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Natal - Tristeza de Neon


É não é que já chegou Natal de novo! É não dá nem pra cantar "e o que você fez...🎶"

Já que o ano voou e eu tenho a impressão de ter feito muito pouco. Na verdade essa época do ano sempre me deixa contemplativa, até um pouco melancólica.

São fases da vida, quando era criança era uma fase muito feliz, porque papai era muito festeiro, gostava de encher a casa de gente e ainda tinham os presentes. É o bônus de ser criança... Viver só o lado descompromissado das coisas, depois a família começa a desmembrar e vai se criando pequenos núcleos que cada dia são mais solitários. Até que por fim o grande Natal em família vai acabando.

Por falar em acabar... Vocês já notaram como nós estamos acabando com tudo de mais bonito que tinha no Natal? Minha tia mandou a foto dela da “decor de natal” passei uns 5 min pra entender, que aquele vaso quadrado com umas bolas enormes douradas era uma arvore estilizada, mas olha só:

A montagem da arvore, acabamos ü  - Compramos a arvore pronta, não temos tempo!
Enfeitar a casa com luzes- piscas, acabamos ü - É brega!
Rabanadas, acabamos ü - Engorda, não usamos mais leite condensado!
Sair passando na casa dos amigos – Acabamos ü - A gente fala w se vê no face time!

Olha sinceramente o ser humano não sabe usar as coisas, tudo que é criado para ajudar a gente usa pra separar, destruir e ficamos mais solitários já notaram¿

Não sei, mas, eu fico muito sentimental nessa época do ano, saudosa, chorona... Acho até que é por isso que é nessa época do ano aumentam os acidentes, muita gente para se esconder das dores acabam bebendo além...

E para você o que é o Natal? Uma noite feliz ou uma época do ano que a gente mascara a tristeza com luzes de neon?


De qualquer forma, eu te desejo um Papai Noel sarado e lindo e que ele já tenha entregado todos os brinquedos e esteja sem pressa hahahaha, bjokas!
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Desencanto Por Milena Palha


Então acreditaste que meu encantamento por ti não era por ti, mas por tua poesia.

Tentavas em vão fazer-me crer que, encantando-me com tua poesia, devotava a ti meu encantamento, por seres tu, a parte “palpável” das emoções que teus doces dizeres faziam abrolhar. Jamais me convencias.

Coisa que nunca consideraste é que antes de “conhecer” a ti, eu conhecera tua poesia. Ela me soava linda. Contudo o encantamento só me veio depois que a ti eu “conheci”.
Então decidiste desencantar-me! Decidiste fazer-me perceber que desencantada de ti, encantava-me ainda com tua poesia. Assim, achaste, esclarecer-me-ia que meu encantamento por ti não era por ti, mas por tua poesia.

E foste o oposto de ti. Contrariaste teus próprios credos. Enturveceste tua luz. Arrefeceste tua inspiração. Fizeste o que o amor não faria...
E tanto tentaste que, por fim, conseguiste. Como no reverso de um flash, como na fotografia do desamor; escureceste a imensa ternura que havias cultivado em mim.

Desencantaste-me, te estranhei, me afastei, não mais te quis perto de mim. Era isso que tu, parece-me... querias.

E, desencantada de ti, olhei de novo tua poesia. Era urgente aferir se a razão te assistia ... viajei por tuas palavras, deslizei nas tuas linhas, olhei o pôr do sol alaranjado que desenhaste em teus versos, voei com as borboletas do teu jardim...

E a tua poesia me falava das mesmas coisas de outrora, sempre linda, mas, ao meu coração ela já mais nada dizia. E minh´alma ela já não mais estremecia. E desencantada de ti, não me encantou mais tua poesia.

E, agora que já é tarde, que laceraste o coração que te queria, responde-me então se sabes: era por ti meu encantamento ou era só por tua poesia?
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Dor de cabeça, enxaqueca, cefaleia... Cap. 2


Sintomas e Tratamentos
Atenção a parte em itálico não tem fundo médico é relato pessoal.
Cefaleia crônica...
Cefaleia crônica e intratável...

Sintomas
Voltamos para falar agora dos sintomas, que são tantos, que vocês vão desacreditar, mas não vamos somente citar, vamos esmiuçar cada um deles!

SENSIBILIDADE À LUZ E FOTOFOBIA

A fotofobia, ou aversão à claridade, ocorre com frequência. A pessoa, nesses casos, não aguenta ficar na claridade, ou mesmo expor-se a uma quantidade normal de luz, preferindo um lugar escurecido. Há dificuldade em focalizar objetos brilhantes, ou mesmo ver televisão, ler um livro, e assim por diante. Muitos recorrem a óculos escuros.
A fotofobia pode vir acompanhada de lacrimejamento e congestão ocular (os olhos ficam vermelhos).
Quem sofre de enxaqueca pode apresentar fotofobia até mesmo quando não está com dor de cabeça.

SENSIBILIDADE AO BARULHO – HIPERACUSIA

Qualquer barulho incomoda. Mesmo a voz mais baixa e suave ou a música mais relaxante, preferindo o doente permanecer num ambiente o mais silencioso possível. A essa intolerância, sensibilidade extrema, ao barulho, dá-se o nome de hiperacusia.

HIPERSENSIBILIDADE DO COURO CABELUDO E FACE

Dificultando e tornando dolorosos atos como o de se pentear ou deitar sobre o lado acometido. O simples toque na cabeça já pode doer, nos indivíduos afetados. Nesses casos, a massagem na cabeça durante a crise está contra-indicada.
As sensações são as mais variadas: queimação, formigamento, dor e até coceira. Colocar uma presilha, ou simplesmente pentear o cabelo, tornam-se tarefas difíceis e dolorosas. Manter o cabelo preso se torna quase uma impossibilidade.

INCHAÇO AO REDOR DOS OLHOS, FACE, E, POR VEZES, TODO CORPO

Isto representa uma alteração do chamado equilíbrio hidroeletrolítico (de água e sais minerais) do organismo, traduzindo-se por acúmulo e extravasamento de água dos vasos sanguíneos para os tecidos vizinhos.
O resultado é o inchaço (também conhecido como edema) de pálpebras e rosto. Muita gente que sofre de enxaqueca relata que fica desfigurada durante uma crise.
Pior ainda: se a pessoa está passando por uma fase de muitas crises seguidas de enxaqueca, ou sofre de enxaqueca e vem apresentando episódios frequentes de dor de cabeça entremeados ou não por crises de enxaqueca, pode ficar com as pálpebras e rosto inchados até mesmo nos (poucos) dias em que não está com dor.

CORIZA E OBSTRUÇÃO NASAL (NARIZ ESCORRENDO E ENTUPIDO)

Não raro, certas pessoas apresentam-se com o nariz escorrendo, ou então entupido, sempre que têm crise de enxaqueca. Muitos julgam ser rinite, alergia ou resfriado, mas o fato é que pode se tratar de outro fenômeno acompanhante da enxaqueca. A explicação pode basear-se em certas descargas do sistema nervoso local, levando a dilatação dos vasos sanguíneos nasais, bem como aumento de secreção. Nesses casos, a coriza e obstrução nasal cessam após terminada a dor, frequentemente retornando junto com as próximas crises.

ALTERAÇÕES DO HUMOR

Estas alterações normalmente antecedem as crises de enxaqueca, podendo mesmo servir de premonição.
A pessoa, antes da dor, pode tanto ficar eufórica, experimentando sensação de alegria e bem-estar inigualáveis, ou, como é mais comum, ficar deprimida, nervosa, mal-humorada e com o corpo mole. É dessa forma que alguns já sabem que terão dor de cabeça naquele dia ou no dia seguinte.
A explicação é que existe uma estreita relação entre o centro cerebral que sedia as emoções e humor e os centros cerebrais de dor. As alterações de humor representam um dos elos da corrente bioquímica de eventos cuja consequência final é a dor de cabeça.
Claro está que, uma vez iniciada a dor, a alteração do humor se dá em 100% dos casos, e sempre para o lado do mau-humor, com muita justiça!
Um enxaquecoso poderá apresentar, mesmo fora das crises, ansiedade, depressão, irritabilidade, agressividade e flutuações do humor.

DISTÚRBIOS DE MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO

Quem sofre de enxaqueca, reclama quase sempre de problemas de memória, de que se esquecem com facilidade das coisas, de que têm dificuldade para pensar, raciocinar e se concentrar.

SENSAÇÃO DE CABEÇA PESADA OU CABEÇA LEVE

Difícil para o sofredor explicar direito esta sensação, mas ela, e outras alterações sutis da sensibilidade, podem ocorrer durante a crise de enxaqueca.

SENSAÇÃO DE QUE ALGO ESTÁ CAMINHANDO SOBRE A CABEÇA

Ocorre que a desregulação química cerebral da enxaqueca afeta as sensações objetivas, podendo originar este curioso fenômeno.

MEDO. PÂNICO. SENSAÇÃO DE QUE ESTÁ ENLOUQUECENDO

Sensação de perigo iminente, medo de morrer, de passar vergonha, de perder o controle, sudorese, taquicardia, dores no peito, tonturas, náuseas, formigamento nas mãos – todos estes sintomas podem caracterizar uma crise de pânico. Os indivíduos portadores deste distúrbio desenvolvem extrema ansiedade entre as crises (de pânico), e acabam por procurar evitar situações até comuns, como entrar em elevadores, aviões, lugares fechados, ou aglomerados, dirigir carros ou ficar sozinho.
Isso, com certeza, tornarão a vida do sofredor de enxaqueca ainda mais precária.

DIURESE EM EXCESSO

Por aí se percebe como a enxaqueca é uma doença com vários sintomas, que não apenas a dor de cabeça. Em alguns indivíduos, aquele distúrbio hidroeletrolítico já mencionado acima, gera uma diurese excessiva durante a crise!

DIARREIA

Da mesma forma, alguns sofredores, durante as crises, apresentam este sintoma. A diarreia pode ocorrer como parte integrante da crise de enxaqueca, e passa junto com a crise.

FRAQUEZA, TONTURAS, DESÂNIMO

Também, não é para menos. Com tanta dor e outros sintomas, é natural que isso ocorra: fraqueza nos braços e nas pernas, falta de energia – algumas pessoas que sofrem com enxaqueca muito frequente, voltam para casa da escola ou trabalho e não tem energia para fazer mais nada – mesmo que não tenham tido dor de cabeça naquele dia.

FALA EMBARALHADA

Sim, por incrível que pareça para quem nunca teve isso, algumas pessoas que têm enxaqueca podem ficar com a fala embaralhada antes mesmo do início da dor de cabeça. Essa fala embaralhada se manifesta por dificuldade em articular as palavras, confusão de palavras, troca de palavras (a pessoa ia falar uma coisa mas saiu outra). Este sintoma provoca muita angústia não apenas para quem sofre de enxaqueca, mas também para os entes queridos, que se sentem preocupados e impotentes diante desse sintoma.

TENSÃO E DOR NOS OMBROS E NUCA

É uma sensação que parece não querer ir embora nunca. A região da nuca fica tensa e dolorida, os músculos dos ombros e das costas, especialmente a região entre as escápulas, dói e forma nódulos de tensão. Muita gente confunde essa dor com a causa da enxaqueca, achando que toda aquela dor de cabeça crônica é provocada por essa “tensão muscular” que se sente nessas regiões. Toda essa crença fica ainda mais reforçada quando, de tantos exames, se descobre algum problema, por exemplo na coluna, que de outra forma seria banal, mas que agora está sendo – erradamente – atribuído como se fosse a causa da enxaqueca. Mas não. Acredite: para a maioria dos casos, a melhora dessa tensão na nuca, pescoço e ombros só ocorre após uma melhora consistente da enxaqueca graças a um tratamento bem-sucedido.

Existem muitos sintomas não relatados, ou outros ainda não confirmados pela medicina, o fato é que cada pessoa vai descobrindo seus sintomas, pois cada organismo reage de um jeito também ao tratamento e aos efeitos dos medicamentos. Dificilmente a pessoa terá todos sintomas, em geral tem alguns...

O “enxaquecoso” como dizem, rsrs, reconhece bem os sintomas...

Tratamentos:

Além dos tratamentos convencionais a base de medicamentos alopáticos, pacientes que investigam e/ou tratam a cefaleia fazem uma verdadeira investigação, passando por oftalmologistas, dentistas, psicólogos (a terapia é uma indicação quase sempre indispensável), psiquiatra, reumatologistas, para avaliar se a dor pode ter algum outro motivo, além disso é feito também avaliação cardíaca, gástrica e ginecológica no caso de mulheres. Já em caso de homens, se em idade é também feito exames de próstata, mas, hoje é muito mais comum mulheres com crises de cefaleia.

Eu fiz tudo isso aí gente! E alguns mais de uma vez...

E daí tem os exercícios físicos, que você só será capaz de fazer se conseguir controlar a dor. Eu hoje não sou capaz de suportar a academia e a musica alta e aquele auê todo, no máximo uma caminhada, mas faz tempo heim, crise atras de crise, ta dificil! Embora ninguém negue a eficiência, dos exercícios. Tem também a acupuntura, que eu não conseguir dar prosseguimento, pois, a crise estava muito aguda e era extremamente dolorosa e sangrava bastante e o neurologista achou melhor parar.

Por fim chegamos ao ultimo recurso que é o bloqueio com Toxina Botulínica, que é aplicada no pescoço e testa, mas disso eu ainda não posso falar muito, assim como da “Cefaleia em Salvas”, que ainda é um capitulo que eu vou ter que conversar com meu médico e, viver para contar para vocês.

Existe muito da “Cefaleia em Salvas” na internet, eu posso falar dela pelo que sinto, mas, eu quero saber o que ela pode me causar e quero fazer um capitulo 3 também contando como é o bloqueio, eu estou só esperando o meu convenio marcar, não sei se eles vão permitir que eu fotografe ou grave, mas meu relato será sincero, podem confiar. 

Bom amoras, foi isso. Torçam por nós, que sofremos com essas dores absurdas e que muitas vezes são chamadas de “xiliques”, meu intuito é desmistificar e deixar claro que não é uma desculpa, uma frescurinha. Cefaleia é uma doença e como toda doença merece atenção e respeito e, eu vou lutar por isso. Não queremos piedade, só respeito.

Se você também é um caso, chega aí, se você conhece alguém, obrigada por entender.

Em breve o capitulo 3, bjokas


Pesquisa: G1, eletroneuro, enxaqueca.com, dordecabeça.com.br
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Recomeçar...


Não importa onde você parou…
em que momento da vida você cansou…
o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…
é renovar as esperanças na vida e o mais importante…
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado…

Chorou muito?
foi limpeza da alma…

Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia…

Sentiu-se só por diversas vezes?
é porque fechaste a porta até para os anjos…

Acreditou que tudo estava perdido?
era o início da tua melhora…

Pois é…agora é hora de reiniciar…de pensar na luz…
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal
Um corte de cabelo arrojado…diferente?
Um novo curso…ou aquele velho desejo de aprender a
pintar…desenhar…dominar o computador…
ou qualquer outra coisa…
Olha quanto desafio…quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.
Tá se sentindo sozinho?
besteira…tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”…
tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza… nem nós mesmos nos suportamos…
ficamos horríveis… o mal humor vai comendo nosso fígado… até a boca fica amarga.

Recomeçar…hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? ir alto…sonhe alto… queira o melhor do melhor… queira coisas boas para a vida… pensando assim trazemos para nós aquilo que desejamos… se pensamos pequeno…
coisas pequenas teremos… já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor… o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental… joga fora tudo que te prende ao passado… ao mundinho
de coisas tristes… fotos…peças de roupa, papel de bala…ingressos de cinema, bilhetes de viagens… e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados… jogue tudo fora… mas principalmente… esvazie seu coração… fique pronto para a vida… para um novo amor…

Lembre-se somos apaixonáveis… somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes… afinal de contas… Nós somos o “Amor”… ” Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.”

(Carlos Drummond de Andrade)

De tudo, ficaram três coisas: a certeza de que ele estava sempre começando, a certeza de que era preciso continuar e a certeza de que seria interrompido antes de terminar. Fazer da interrupção um caminho novo. Fazer da queda um passo de dança, do medo uma escada, do sono uma ponte, da procura um encontro.

(Fernando Sabino)

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Dez coisas que fazem a vida valer a pena...


"Uma revista mais ou menos frívola pediu a várias pessoas para dizer "dez coisas que fazem a vida valer a pena". Sem pensar demasiado, fiz esta pequena lista:

- Esbarrar às vezes com certas comidas da infância, por exemplo: aipim cozido, ainda quente, com melado de cana que vem numa garrafa cuja a rolha é um sabugo de milho. O sabugo dará um certo gosto ao melado? Dá: gosto de infância, de tarde na fazenda.

- Tomar um banho excelente num bom hotel, vestir uma roupa confortável e sair pela primeira vez pelas ruas de uma cidade estranha, achando que ali vão acontecer coisas surpreendentes e lindas. E acontecerem.

- Quando você vai andando por um lugar e há um bate-bola, sentir que a bola vem para seu lado e, de repente, dar um chute perfeito - e ser aplaudido pelos serventes de pedreiro.

- Ler pela primeira vez um poema realmente bom. Ou um pedaço de prosa, daqueles que dão inveja na gente e vontade de reler.

- Aquele momento que você sente que de um velho amor ficou uma grande amizade - ou que uma grande amizade está virando, de repente, amor.

- Sentir que você deixou de gostar de uma mulher que, afinal, para você, era apenas aflição de espírito e frustração da carne - a mulher não te deu e não te dá, essa amaldiçoada.

- Viajar, partir….

- Voltar.

- Quando se vive na Europa, voltar para Paris;
quando se vive no Brasil, voltar para o Rio.

- Pensar que, por pior que estejam as coisas, há sempre uma solução, a morte - o assim chamado descanso eterno."

Rubem Braga

Ele  o "Braga" dizia: "Crônica é viver em voz alta"...

Há mais ou menos uns 04, 05 anos eu fiz um estudo profundo sobre os maiores poetas do mundo e descobri textos, crônicas e poemas incríveis, aos poucos vou compartilhar com vocês, é tão enriquecedor! Não podemos perder essas pérolas!
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Dor de cabeça, enxaqueca, cefaleia... Cap. 1


Cefaleia crônica...
Cefaleia crônica e intratável...

Esses são os nomes que deram até então a dor de cabeça que trato desde os 14 anos!
Como vocês devem ter notado, eu tenho falhado algumas postagens e aviso nas redes sociais, principalmente no instagram e a causa são as crises de cefaleia, mas não é uma dorzinha não é dor de ir parar no hospital mesmo. De tomar medicação e ficar grogue total e não suportar claridade.

Barulho me incomoda, mas a claridade é como uma facada nos olhos (dói demais o globo ocular). Então eu resolvi falar de dor de cabeça, já que eu nunca na vida encontrei tantas pessoas passando pelo mesmo problema.

Bem, eu desde os 14 anos sofro com isso, mas lá nos anos 90, não era comum adolescente apresentar doenças, então, eles atribuíam tudo a sintoma emocional... Mas era uma dorzinha que marcava presença mas que não me impedia de viver como qualquer outra pessoa e eu aprendi a viver com ela, só que agora em 2011 a coisa mudou muito de figura, a dor se acentuou e começou a se tornar insuportável, comecei a viver crises, duas ao mês, três, a ponto de passar mal no trabalho, ter enjoou, tonturas...

Vai para o hospital 1 vez, 2, 3, 4... Procura médico, faz exames, começa medicação e não passa, aumenta doses, e como vocês sabem, quem trabalha com ou sem sensibilidade, continua trabalhando até que não suporta e é socorrido, em 2013 eu fui afastada do trabalho porque eu não conseguia mais ficar na frente do computador o dia todo, porque eu já tinha pânico, uma certa ocasião eu tive uma dormência da cabeça até a altura do umbigo, o que levou os neurologistas a fazerem mais investigações e foi até mesmo cogitado a possibilidade de Esclerose Lateral (diagnostico descartado, graças a Deus), continuamos investigando o caso. Mas, voltando a dor de cabeça, chega-se a Crônica quando a dor ocorre em mais de 15 dias no mês e intratável quando ela não passa com os medicamentos, estou explicando popularmente, talvez se um médico ler, ele vai dizer “não é bem assim...” estou falando como uma pessoa que sofre com isso explica para um amigo que não tem conhecimento médico. Simples assim, ta? Agora vou fornecer alguns dados oficiais e médicos para vocês.

As cefaleias são uma das principais razões para procura médica em todo o mundo, sendo responsáveis por 20% das consultas neurológicas ambulatoriais. Os dias perdidos de trabalho e escola causados por cefaleias são um problema enorme para as economias nacionais. O seu tratamento, ao contrário do que se imagina, é bastante difícil. Quando um paciente não melhora adequadamente após um tratamento, é importante identificar as razões para o insucesso.

O que pode fazer o tratamento não dar certo vai desde o uso de drogas comuns em demasia (os dipironas da vida), a dose errada dos medicamentos, uso em excesso de cafeína, má absorção das drogas administradas ou não fazer a dieta corretamente, sim gente quem sofre de cefaleia tem uma dieta a fazer, café, chocolate, shoyu, molho de tomate, entubados, etc... O ideal é consultar uma nutricionista para adequar a dieta. Perdi 6 kg, mas não fiquei feliz, porque perder quilos doente não é mérito nenhum.

Quando se fala no que é enxaqueca, pensa-se logo nos sintomas. Existem muitos possíveis sintomas da enxaqueca. Comumente estes sintomas compreendem dor de cabeça, náuseas (enjôo), vômitos, aversão à claridade, hipersensibilidade ao barulho, aos cheiros, hipersensibilidade do couro cabeludo, visão embaçada, irritabilidade, flutuações do humor, ansiedade, tontura, depressão (mesmo fora das crises), lacrimejamento etc. Um indivíduo não precisa apresentar todos estes sintomas para ter enxaqueca. Normalmente apresenta alguns deles, em graus variados.

Durante uma crise de enxaqueca, o paciente torna-se muito irritável, preferindo ser deixado sozinho. A enxaqueca pode devastar e destruir a qualidade de vida não apenas do portador da doença, mas da família em torno. Você sabia que a qualidade de vida do paciente com enxaqueca se compara àquela do paciente com câncer em estágio avançado e AIDS em fase terminal? E mesmo assim, a enxaqueca continua sendo um problema de saúde pública menosprezado? 

Boa parte das crises de enxaqueca terminam com o sono. Aliás, você sabia que sono é essencial para o tratamento da enxaqueca? Ou então, aliviam quando a pessoa vomita. Ao fim de uma crise de enxaqueca, o paciente sente-se como que de ressaca, podendo apresentar, por mais de um dia, tolerância limitada para atividade física e mental.

Bom, hoje aprendemos mais sobre esse mal que atinge muitas pessoas nessa nossa correria de vida moderna, teremos ainda mais um capitulo, falando sobre dor de cabeça, cefaleia e enxaqueca (no fim são tão parecidas), que podem ser bem mais  graves e não responderem aos tratamentos e necessitarem de interversões mais invasivas que ainda são experimentais, mas para quem esta com a vida no lixo e disso eu entendo, vale a pena testar qualquer coisa e é nessa fase do tratamento que eu estou...

Até quarta que vem, com o capitulo 2!

Pesquisa: G1, eletroneuro, enxaqueca.com
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Inverno e solidão


Quando eu vi você chegar, meu coração por um momento parou…

Era tanta luz e tanta alegria!!!

Tudo que eu queria era abraçar, forte, forte…

Eu sonhei com esse momento…

Beber as palavras, sentir a brisa suave…


E, você disse que não veio para ficar,

Era uma visita apenas, senti um arrepio de medo...

Esperei…

Esperei que o calor, o aconchego, fossem suficientes para estreitar a distância...


Houve vento gelado…

Congelaram-me as lágrimas, a neve de dor, de ausência!

Disse-me que continuasse… Que seguisse, que esquecesse…

E, soltou a minha mão!

Perguntei confusa: “Porque veio então?”

E por fim, resposta errada!

Agora tem escuro, tem frio e solidão.

E, não vai mais fazer verão aqui,

nunca mais.”
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Mais maduros, menos felizes...


Sabe porque gente "velha" sempre fala muito do passado? É saudade! 

Nós nem chegamos na idade deles é já temos saudade de tantas coisas...

Saudade de um tempo onde a gente fazia amizade com tanta facilidade e dizia "é meu amigo". Hoje a gente diz, "colega...amigo posso contar nos dedos de uma mão e sobra dedos".

Quando a gente não vivia armada, achando que todo mundo só é amigo porque precisa da gente. 

A gente se torna chato, mesquinho, paranóico. A verdade é que nenhum de nós é tão importante assim.

Se pararmos para pensar, aquele lanche que dividimos por 2 ou 3 nunca nos deixou com fome. Aquela prova que ajudamos os amigos a fazer, não nós deixou menos inteligentes e ainda fez uma moralzinha com os amigos...

E aqueles pedágios que a gente fazia para arrecadar dinheiro para formatura? Mesmo que a gente nem fosse fazer a dita cuja, importante mesmo era estar junto, era rir junto.

Sair junto, no carro do irmão da melhor amiga e a gente nem sabia se o carro tinha extintor, se o pneu estava careca, nossos sorrisos eram a parte mais importante é constante do passeio...

Onde foi que a gente perdeu a alegria de viver? O dom de ser leve? A beleza de sermos humanos...

O tempo passa e a gente regride. Tem algo errado com o mundo, dizemos todos os dias, mas somos incapazes de entender que quem faz o mundo somos nós!

Como foi que viemos parar aqui? Tão doentes? Tão pobres de felicidade e tão solitários?
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Anemia


Miga sua loka, ta com dor nas pernas,  sonolência?  Canseira? Muita dor de cabeça?  E colocou tudo na conta da correria  do dia a dia? Se liga, amiga, uma em cada 3 mulheres tem anemia e nem sabem! Mas, nós  vamos falar disso e esclarecer tudinho,  porque falou de empoderamento de informação,  falou de #assimcomosol !!!

Não, anemia não é coisa de criança! Uma em cada três mulheres no mundo apresentam os sintomas e 95% delas têm o tipo ferropriva, causado pela deficiência de ferro no corpo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Como ela pode ocorrer? As mulheres em idade fértil acabam perdendo uma grande quantidade de sangue durante a menstruação e no pós-parto. Na gestação, precisam de doses extras do nutriente para ajudar no desenvolvimento da criança. Nesses casos, quando não há a reposição de ferro, surgem os sintomas da anemia: palidez, sonolência, fraqueza, dores musculares e de cabeça.

Em casos extremos podem ocorrer até desmaios e convulsões. “A diminuição na quantidade de hemoglobina e dos glóbulos vermelhos no sangue prejudica o transporte de oxigênio no organismo”, explica o hematologista José Francisco Comenalli Marques Jr., da Unicamp (SP). A melhor forma de detectá-la é através de um exame de sangue. O nosso organismo não produz ferro, mas consegue absorvê-lo por meio da alimentação.

Vale lembrar que existem  alguns tipos de deficiência de ferro,  eu por exemplo, tenho deficiência  de ferritina... Por isso procure um endocrinologista,  para realizar exames e com o auxílio de uma nutricionista,  tudo vai ficar mais fácil e sem sofrimento. Nada de sair fazendo dieta sem fazer exames heim amoras...

Agora tem uma diquinha de ouro, sempre após as refeições,  chupe uma laranja ou tome suco de laranja,  ela ajuda  na absorção dos  nutrientes dos alimentos, principalmente o ferro.

Atenção!
Mesmo quem tem anemia por falta de ferro não deve exagerar no consumo do mineral, pois o excesso também pode causar anemia. Siga uma dieta balanceada e, se os sintomas permanecerem, consulte um médico.

Inimigos do ferro
Chá preto e café (ricos em tanino), cereais, nozes e sementes cruas (fontes de fitatos) e leite, iogurte e queijos (cálcio) diminuem e até impedem a absorção do ferro de origem vegetal. Comer creme de espinafre ou tomar cafezinho após a refeição, nem pensar!

Carne vermelha, sim!
A melhor fonte de ferro é, definitivamente, a carne vermelha, pois contém a proteína que o corpo humano absorve melhor. O fígado também é outra excelente fonte, porém é preciso ter cuidado com a quantidade consumida, por causa do excesso de gordura.

Força extra 
As vegetarianas devem redobrar a atenção com a quantidade do mineral ingerida nas refeições, já que não comem carne vermelha.

Pronto amoras, agora é ficar de olho e se cuidar, ja sabemos que leite e café não combinam com nossos nutrientes,  Agora é só fazer os exames, se alimentar bem e sucesso  total.
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É ela


Eram olhos de um castanho tão profundo, amendoados, mansos e doces... Riam por cima da caneca de café, misturados com a fumaça. Era a melhor visão do meu dia e pela primeira vez eu queria que nunca acabasse. Logo eu, um bicho solto na vida, um animal indomável, como meu velho costumada dizer. Será que era ela? 

Era a pergunta que me dominava a mente enquanto ela sorria para alguma lembrança que eu esperava que fosse da nossa noite, enquanto seus pés descansavam no meu colo. Era apenas nosso terceiro encontro e eu já sabia que ela era dessas mulheres que acordam lindas, com os olhos lindamente inchados e lábios muito rosados, embora isso eu soubesse por quê. Comia quase nada, ela era alimentada pelas lembranças que povoavam seus pensamentos e eu estava sofrendo do mesmo mal.

Ainda no banho, eu pensava o que ela estaria fazendo e me sentia como fazendo uma prece para que ela resolvesse tomar banho também, mas, ela não faria isso, ela não invadia, ela é o tipo de mulher que precisa ser conquistada, seduzida e Deus como isso é fabuloso! Ou, ela queria levar meu cheiro com ela, meu lado possessivo nunca desperto desejava isso e, eu não entendia por que... E ao sair do banho, fingindo indiferença, ela podia ainda ser mais surpreendente. Devidamente vestida, maquiada, cabelos presos, ela era a visão da perfeita profissional impenetrável, palavra que não combinava nada com as imagens que eu tinha da nossa noite. E foi assim que ela passou por mim, me beijou e disse “foi ótimo”, e foi saindo.

Fiquei ali no meio da sala, paralisado. Eu ia leva-la até o trabalho e ela simplesmente desapareceu! 

Olhei paralisado para a janela como se precisasse de uma bussola. Fechei os olhos e lembrei-me daquela nuca, costas, daquele beijo, a voz rouca, o olhar.
Passei a mão no rosto, sorri e tive que admitir... É ela!

Pedro J. Linhas

(Correção e adaptação Déia Neves)

Amoras eu tive que quase tomar esse texto que como tantos outros estava guardado embaixo do colchão do Pedro, um amigo muito querido que eu conheci ha cerca de 02 anos quando comecei a estudar.
Amigo, parceiro do grupo de estudo, irmão de fé, parceiro de voz e violão e escritor maravilhoso, vou tentar arrancar mais uns pra nós, se conseguir vai aparecer por aqui, obrigada pela confiança!
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